La psicóloga y educadora emocional Rosa Fraile es la encargada de desarrollar la asignatura-taller “Relaciones Humanas”
En este taller se trata de adquirir conocimientos básicos acerca de las relaciones humanas, sus tipos, funciones e implicaciones en el desarrollo de la persona, comprender la concepción sistémica y factores psicosociales de las relaciones y por último favorecer las relaciones humanas saludables.
Los contenidos que se trabajarán están determinados en grupos claramente diferenciados:
Principios básicos de las relaciones humanas
-Relación contigo mismo
-Relaciones familiares
-Relaciones de pareja
-Relaciones laborales
-Relaciones sociales
-Dimensión horizontal, dimensión vertical
¿Cómo nos relacionamos?
-Nos relacionamos como sistema
-Dependencias emocionales
-Dependencias instrumentales
-Relaciones interpersonales saludables y relaciones tóxicas
-Conflictos
-Modelo transaccional
Activar tus fortalezas emocionales.
-¿Por dónde empiezo?
-Atención plena
-Conectar con tu belleza interior
-Autoconciencia emocional
-Autorregulación
-Pensamientos, creencias, acciones
Relaciones saludables con las personas
-Descarga tu mochila
-Destrezas sociales:
-Habilidades de comunicación
-Regulación de conflictos
-Empatía
-Aprende a relacionarte con personas que nos son afines a ti
Pérdidas personales
-Cambios propios
-Separaciones relacionales
-La muerte de un ser querido
Punto estrella: Aplica tus fortalezas emocionales
Activa la mejor versión de ti mismo y valora las fortalezas de las demás personas
El curso, de 16 horas de duración, alternará momentos teóricos, con espacios prácticos que invitarán a entrar en contacto con la propia experiencia personal, las emociones, los pensamientos…
UNED BARBASTRO P.C.